中医养生:女性如何饮用四物汤?服用四物汤应注意哪些事项?

发布时间:2019-11-26   来源: 网络    

 

女性们因自身生理特点,经常会在已经出现一些不适症状,好比痛经、月经不调等等。对付调节女性这些标题,更多的人会选择找中医。四物汤是中医常用的处方之一,女性对付四物汤斗劲熟悉,许多女性可能都有喝四物汤的履历。四物汤是什么?如何饮用四物汤?在服用四物汤的时候有哪些注意事项?

 

很多女性都有过痛经的履历,严峻时需要服用止痛药才华让自己好受一些。对付月经带来的烦恼,很多女性发出了下辈子再也不做女人的感慨。四物汤既能补血养血也能起到活血的作用,对付治疗女性月经不调、痛经有着很好的结果。由于月经不调,有些女性脸上涌现了色斑,这些色斑严重影响了女性的心情。女性同伙饮用四物汤,不但或许起到调治月经的作用,脸上的色斑也会渐渐淡化,让女性伴侣有个美意情投入到事情中。

 

一、四物汤是什么?

四物汤源自中药验方,主要功效是补血、养血。在我国临床运用上已经有近千年的汗青。

四物汤最早的记载是晚唐时蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,其时被用于治疗外伤,化瘀血疾苦。宋代《承平惠民和剂局方》初次提出将四物汤用于妇产科疾病。后被多部医学册本引用。主要用于补血调经,可减缓女性的痛经。四物汤必要用到四味中药:当归、川芎、白芍、熟地黄,这也是它名字的来处。

 

二、四物汤怎么煮

这里我们所会商的四物汤是一个针对女性滋补气血,保养身体的补养方子。它属于药膳的局限,也即是说,不消请中医开处方,本身也可以烹煮食用。四物汤在临床运用中是能够过程增减份量,搭配其他药材而达到治疗效验的。但是阿谁是医学的范畴,不是美食的范畴。如果期盼或许针对性的治疗疾病,最好还是去医院找医生诊治后开具药方。

下面就和各人分享一下四物汤的做法:

用料:熟地15克、当归15克、白芍10克、川芎8克。

配料:红糖适量,可以看小我口味,爱好甜的就多放一点。

 

做法:

1、四种药材划分清水洗净,用净水浸泡备用。

2、取大小吻合的砂锅一个,放适量净水。(我们能够参录取医煎药的格局,就是几碗水煎成1碗那种说法)四物汤计较得当的水量是3碗煎成1碗。也即是放3碗水,煮到只剩下1碗。碗的巨细参考个人或许喝完的份量。

 

3、放入洗净的药材,先开大火,煮开后转小火,让汤一直保持沸腾状况但不会溢出来那种。逐步收干,简略留下一碗水摆布的汤汁。平常必要煮40分钟到1个小时。

4、关火,趁热放红糖,搅拌至熔解,出锅前拿个小滤勺滤一下药渣。固然汤汁看起来黑乎乎的,但是喝起来味道并不怪。最亏得经期结束时饮用补养效验最好。(服膺:经期时不要饮用四物汤)

 

平常版温补四物汤

当然四物汤一向被作为妇科的药方,但实际上并不是只有女人才或许喝。它同样或许作为我们平常的一道药膳汤。

食材:鸡半只,猪肚一个。

配料:熟地、当归、白芍、川芎各12克、红枣、桂圆、枸杞、莲子各少许。(药膳煲汤量也不用大)。

调料:生姜少许,盐、花椒粒少许。

 

做法:

1、四种药材洗净,用纱布袋装好备用。红枣、桂圆、枸杞和莲子洗净,泡发备用。姜切成姜片。

2、鸡切块,焯水洗去血沫。

3、猪肚洗净,切条备用(猪肚必然要洗濯干净,可以用面粉来揉搓,对计较顽固的污渍用刀刮,重复清洗后再用白醋和盐揉一遍,末端用清水焯一遍)。

4、筹办一个大的砂锅,放入足量的清水。放入鸡块、肚条,药材和姜片。大火煮开,放入花椒粒,然后转小火慢炖,2小时后关火。

5、起锅前放盐调味,捞出药材包,撒几粒枸杞即可上桌。

这款汤味道鲜甜,滋补效验很好。不止女性或许喝,男人也能饮用。能够养血补血,补气活血。鸡肉和猪肚都是营养富厚的肉类,煲汤后

 

最简朴的四物汤做法

结尾再给大家先容一个最简朴的四物汤做法。适合于想喝又没有前提煮的姐妹。用料是基础版的那些,如果认为本身很必要补一补的,可以加红枣和桂圆。

 

做法:

1、找一个保温成效好的保温杯,梗概如今的焖烧杯。先用沸水烫一烫杯子,让杯子内壁变热,省得太过消耗热量。

2、悉数药材清水洗净,晾一下。然后放入杯中。

3、烧一壶沸水,倒入杯子里,盖紧杯盖,焖一个晚上。

4、第二天开盖,加红糖,即可饮用。

 

三、四物汤的禁忌

毕竟是药材,饮用的时候有些处所要注重。

1、四物汤属热性,不要长期饮用。没有须要,并且会上火。

2、体质太热,湿热,容易上火的人最好不要饮用。

3、经期不要饮用。

 

猜你喜欢