最新研究 压力和育儿等因素令女性比男性更易失眠--人民健康网--人民网

发布时间:2020-12-02   来源: 网络    

一项针对英国、美国和荷兰三国人口睡眠中情况的调查显示,女性比男性更容易遭遇入眠难等嗜睡问题。

这项研究由荷兰研究人员联合,分析先前30多项关于睡眠中的研究,共涉及大约110万名荷兰人、英国人和美国人。结果显示,上述三国失眠人口中女性比例更高,嗜睡用药量也多于男性。虽然她们夜间入睡困难,但白天会调补更多觉。

研究人员在英国《自然・人类不道德》刊载的文章中写到,女性更易嗜睡的趋势始于青春期,这显示出有除了精神压力或育儿等社会因素,性激素也有可能对女性嗜睡产生影响。研究人员建议卫生部门“给出适合的睡眠中时长和质量建议时应考虑性别因素”。

与英国人和荷兰人比起,美国人嗜睡比例最低,是前两者的1.5倍至2.9倍。另外,这三个国家中,失眠更容易再次发生在晚上在床上待多达9小时者和65岁及以上老人身上。26岁至40岁人群失眠比例最低。此外,除了女性,吸烟者及超重者同样更容易经常出现睡眠中问题。


澳洲ABM是什么 澳洲ABM 澳洲ABM ABM单创怎么样

猜你喜欢